¿Qué son las emociones positivas según autores
¿Qué son las emociones positivas según Bárbara Fredrickson
Fredrickson (1998) propone cuatro tipos de emociones positivas: la alegría, el interés, el amor y la satisfacción.
¿Cuáles son las emociones positivas según autores
Algunos autores sugieren como tipos de emociones positivas: la alegría y el amor. Fredrickson (1998) refiere cuatro tipos de emociones positivas: la alegría, el interés, amor y satisfacción. Por su parte Pereyra señala la esperanza y Seligman (2003) describe el optimismo, Padrós Blázquez (2002) nombra la serenidad.
¿Qué son las emociones positivas
Las emociones positivas son aquellas que nos producen una sensación agradable o un sentimiento positivo. Lo primero es poder saber qué es una emoción y de dónde viene. La palabra emoción deriva del latín movere y significa “mover hacia afuera”.
¿Qué son las emociones positivas y ejemplos
En este sentido, las emociones positivas son aquellas que generan sentimientos agradables, tales como la alegría, por ejemplo, que nos ayuda a incrementar la atención, mejorarla y a tener mayor conciencia. Estas mejoran nuestro desempeño.
¿Qué son las emociones para Daniel Goleman
2. – Según Daniel Goleman, las emociones son poderosas y dominarlas es la inteligencia emocional. “Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución”.
¿Qué es la psicología positiva según Seligman
La psicología positiva fue definida por Seligman (1999) como el estudio científico de las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, las instituciones que facilitan su desarrollo y los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos, mientras previene o reduce la incidencia de la …
¿Qué son las emociones según William James
La teoría establece que, como respuesta a las experiencias y estímulos, el sistema nervioso autónomo crea respuestas fisiológicas (tensión muscular, lagrimeo, aceleración cardio-respiratoria…) a partir de las cuales se crean las emociones.
¿Qué nos enseñan las emociones positivas
Las emociones positivas construyen nuestra resiliencia (los recursos emocionales necesarios para hacer frente). Amplían nuestra conciencia, permitiéndonos ver más opciones para resolver problemas. Los estudios muestran que las personas se sienten y dan lo mejor de sí cuando tienen al menos tres veces más emociones positivas que emociones negativas.
¿Cómo se generan las emociones positivas
Crea una colección de experiencias positivasfotos o recuerdos de momentos felices.premios que nos recuerden nuestros logros.tarjetas o comentarios escritos de personas que son parte de nuestra vida.citas favoritas que nos inspiran o la letra de una canción.recuerdos de nuestra niñez.algo que hayas hecho o dibujado.
¿Cuál es la emoción positiva más poderosa
Amor : quizás la más fuerte de todas las emociones positivas, el amor es un sentimiento de afecto profundo y duradero por alguien, junto con la voluntad de anteponer sus necesidades a las propias; puede estar dirigida a un individuo, a un grupo de personas o incluso a toda la humanidad.
¿Qué tipos de emociones positivas hay
Diez emociones que nos ayudan a ser más positivosAlegría.Gratitud.Serenidad.Interés.Esperanza.Inspiración.Amor.Orgullo.
¿Qué son las emociones para Vygotsky
Vygotsky concuerda con la noción de Spinoza sobre las emociones, “… para quien los afectos son un estado del cuerpo que aumentan o disminuyen la capacidad de actuar del propio cuerpo, favoreciéndola o limitándola y al mismo tiempo las ideas de estos estados” (1930/2017, p. 112).
¿Qué son las emociones según diferentes autores
Definición de emoción según autores
Todas las emociones son impulsos para actuar, planes instantáneos para enfrentarnos a la vida que la evolución nos ha inculcado. Impulsos arraigados que nos llevan a actuar. Daniel Goleman (1995).
¿Quién es el padre de la psicología positiva
El término psicología positiva fue propuesto por Martín Seligman, quien tras dedicar gran parte de su carrera al estudio de la indefensión aprendida y a la psicopatología, dio un giro radical hacia el estudio de lo que él llamó fortalezas y virtudes humanas.
¿Qué proponen Seligman y Peterson
Según Peterson y Seligman (2004), pensar sobre el futuro, esperar que ocurran los resultados esperados, actuar de forma que esos resultados esperados sean más probables y confiar en que los esfuerzos que se realicen merecen la pena provoca buen ánimo y acciones dirigidas a la consecución de objetivos.
¿Qué son las emociones para Freud
Desde la perspectiva de Freud, las emociones son concebidas como instintos enlazados a ideas inconscientes: "si el instinto no se enlazara a una idea ni se manifestase como un estado afectivo, nada podríamos saber de él"11.
¿De dónde vienen las emociones positivas
En comparación con los estados de ánimo, las emociones positivas generalmente surgen como resultado de alguna experiencia , son de corta duración y están más cerca del frente de nuestra conciencia (Fredrickson & Cohn, 2008). Se cree que todas las emociones existen en un continuo de muy agradable a muy desagradable (Fredrickson & Cohn, 2008).
¿Por qué son importantes las emociones positivas
En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria. Nos ayudan a absorber más información, tener varias ideas en mente al mismo tiempo y comprender la relación que existe entre diferentes ideas.
¿Cuáles son los beneficios de las emociones positivas
La investigación ha encontrado un vínculo entre un estado mental optimista y una mejor salud, incluida una presión arterial más baja, un menor riesgo de enfermedad cardíaca, un peso más saludable, mejores niveles de azúcar en la sangre y una vida más larga .
¿Cómo expresar las emociones positivas
3 maneras de aumentar las emociones positivasIdentifica y registra tus emociones positivas.Concéntrate en una emoción positiva específica y haz algo para aumentarla.Utiliza una colección de experiencias positivas como estímulo.
¿Cuántas emociones positivas hay
Clasificación de las emociones 2: Positivas y Negativas
| Positivas | ||
|---|---|---|
| amor | Posesión | Miedo |
| Alegría | Euforia | Ira |
| Orgullo | Vanidad | Culpa |
| Bondad | Ingenuidad | Tristeza |
¿Qué son las emociones según Piaget
Según Piaget, al igual que el desarrollo cognitivo, el desarrollo emocional evolu- ciona, cambia, y tiende al equilibrio. Ese equilibrio se modifica constantemente debido a las actividades del sujeto con el mundo exterior.
¿Qué son las emociones según Jean Piaget
Piaget dice que las emociones actúan como influencias continuas en el proceso de desarrollo, en las atribuciones de éxito o fracaso, en la percepción selectiva, en las funciones del pensamien- to … sentimientos de éxito o fracaso que facilitan o inhiben el apren- dizaje … "La afectividad influye en la actividad …
¿Qué son las emociones positivas Según Seligman
Según Seligman, cuando las personas experimentan sentimientos positivos se modifican sus formas de pensamiento y acción y se incrementan sus patrones de actuación y afrontamiento mediante la optimización de los propios recursos personales en el nivel físico, psicológico y social (Fredrickson, 2001).
¿Quién es el padre de la felicidad
Martin Seligman : un poco de historia
Nacido en 1942, Seligman es considerado el padre de la Psicología Positiva y sus esfuerzos por explorar científicamente el potencial humano. En Authentic Happiness (2002), explica que su viaje hacia este nuevo campo de la psicología comenzó con un estudio sobre la indefensión aprendida en perros.