Kdy přijímat návštěvy po porodu?

Na co si dát pozor po porodu

V šestinedělí je důležité dbát především na dostatečnou hygienu. Je doporučené časté sprchování, ideálně po každém použití WC, koupání by se mělo vynechat úplně. Používání a pravidelná výměna porodnických či klasických hygienických vložek jsou rovněž nezbytností. Je však nutné dodržovat i hygienu duševní.

Kdy můžu jít s novorozencem ven

Pediatři doporučují, abychom s miminkem po návratu z porodnice poprvé vyrazili ven v létě sedmý den (v zimě desátý až čtrnáctý). Samozřejmě za předpokladu, že je děťátko zdravé.

Jak dlouho po porodu se můžu koupat

Vždyť i Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje miminko nekoupat 24 hodin po porodu a déle (a to až 5 dní). Tato doba je totiž potřebná pro úplné vstřebání mázku, díky kterému se miminku vytvoří na pokožce ochranný filtr.

Co jíst první dny po porodu

Ale potřebujete mít dostatečný přísun živin, proto si vytvořte zásoby jednoduchých jídel, která můžete jen popadnout a sníst, jako jsou vejce natvrdo, oříšky, zelenina s humusem, ovoce a jogurty. Zvláště pokud kojíte, je důležité jíst dostatek luštěnin a ovesných vloček, které podporují tvorbu mléka.
Archiv

Kdy spát na břiše po porodu

Podpora zavinování dělohy – pokládáme se na břicho až od 3 dne – vede též i k protažení jizvy a břišních svalů, lze podložit podbřišek polštářkem, několikrát denně podle pacientky jak tuto polohu snáší, nejlépe po nakojení / zavinování dělohy trvá 3 – 6 měsíců/.

Kdy se zatáhne břicho po porodu

Břišní svaly a elasticita břišní stěny by se za normálních okolností měly vrátit do původního stavu za 6-8 týdnů. V důsledku rostoucího břicha a zvýšení vnitřního tlaku dojde k oddělení pravé a levé strany svalů břicha, mezi kterými se vytvoří mezera.

Jak často chodit na procházku s miminkem

Zdravé dítě po šestinedělí může trávit venku na čerstvém vzduchu až 5 hodin denně. V zimních měsících je třeba délku pobytu venku přizpůsobit aktuálnímu počasí a venkovní teplotě. Rozhodně stojí za to snažit se každý den jednou i dvakrát vyrazit s děťátkem na procházku a dopřát mu pobyt na čerstvém vzduchu.

Jak obléct miminko do kočárku

Miminko se v kočárku hýbe jen málo, proto musí být dobře zakryté. Jednu deku mu dejte dospod, pod záda, druhou dekou nebo peřinkou ho přikryjte. Teplo uvnitř kočárku při větru a sychravém počasí udrží vrchní kryt. Stejné zásady platí i v autosedačce.

Kdy poprvé umýt miminko

1. Kdy poprvé koupat novorozence První koupel čeká novorozence den či dva po narození, obvykle tedy ještě během pobytu v porodnici. Po příchodu domů nemusíte novorozené miminko hned koupat, stačí jej jemně otřít vatovými tampony namočenými ve vodě s trochou dětského oleje.

Co uvařit ženě po porodu

Vhodná je pramenitá neperlivá voda, bylinkový čaj pro kojící maminky, rooibos, zařadit smíme také zakysané mléčné výrobky typu podmáslí, kefír či kyška. Pozor na zelený a černý čaj, taktéž i kávu, těmito nápoji bychom miminko připravily o spánek.

Jak usnout po porodu

Vytvořte pravidelný denní režim

Pravidelný režim pomáhá seřídit jejich vnitřní hodiny (cirkadiánní rytmus) s okolím, což je velmi důležité i z hlediska spánku. Pokud má dítě pravidelný čas uléhání a vstávání každý den, postupně si na tento režim zvykne a bude lépe usínat.

Kdy si můžu lehnout na břicho po porodu

Podpora zavinování dělohy – pokládáme se na břicho, lze podložit podbřišek smotaným ručníkem do válečku či polštářkem, několikrát denně od 10 min do 1 hodiny, nejlépe po nakojení /zavinování dělohy trvá 3 – 6 měsíců/. 5.

Jak dlouho bolí pochva po porodu

Sutura po nástřihu či poranění se hojí 7 – 14 dnů, po dobu 6 – 8 týdnů přetrvává zvýšeně citlivé zduření v místě šití. Pocity jako např. cukání v jizvě či jiné obtížně definovatelné pocity přetrvávají až 6 měsíců po porodu.

Jak se zbavit Povislého břicha po porodu

Cvičení pánve na zemi

Jedná se o cvičení, jako například Kegelovy cviky, dřepy nebo mosty pro procvičení hýždí, která lze provádět ihned po porodu. Tyto cviky – jak správně odhadujete – pracují se svaly pánevního dna. Jedná se o svaly, které ovládají váš močový měchýř a střeva a které jsou během těhotenství oslabeny.

Jak shodit tuk na břiše po porodu

Po porodu je důležité hlavně zpevnit hluboké břišní svalstvo, posílit pánevní dno a naučit se ho i relaxovat. Ideální je cvičit se zkušeným fyzioterapeutem, který se na diastázu po porodu specializuje, ale pokud chcete cvičit po vlastní ose, vycházejte ze cviků Ludmily Mojžíšové nebo Kegelových cviků.

Jak dlouho může být novorozenec venku

Zdravé dítě po šestinedělí může trávit venku na čerstvém vzduchu až 5 hodin denně. V zimních měsících je třeba délku pobytu venku přizpůsobit aktuálnímu počasí a venkovní teplotě. Rozhodně stojí za to snažit se každý den jednou i dvakrát vyrazit s děťátkem na procházku a dopřát mu pobyt na čerstvém vzduchu.

Jak poznat že je miminku horko

Jak poznat, že je miminku teplomá zpocený a horký krk nebo záda.příliš rychle nebo mělce dýcháčasto se probouzíokolní teplota je vysoká (teplo je i vám)

V čem má spát miminko v zimě

Během podzimu, zimy a jara je doporučováno používat zimní nebo celoroční spací pytel. Ten vlastně nahrazuje přikrývku, takže je pod něj nutné děťátku obléknout buď vnitřní spací pytel, nebo body. Podle pokojové teploty pak zvolíte, jestli body s krátkým, anebo dlouhým rukávem.

Jak Oblect miminko při 0 stupnich

Pokud je velká zima, děťátko ve fusaku přikryjte ještě dětskou dekou. Jestliže raději miminko nosíte v šátku, oblečte ho do body, kabátku, svetříku či mikiny, punčošek a tepláčků nebo dupaček. Protože nejvíce tělesného tepla uniká miminkům skrze hlavu, nezapomeňte na čepici a kolem krku nákrčník.

Jak často se koupe novorozenec

Malá miminka je tedy vhodné koupat 1x za dva až tři dny, děti se sklony k ekzémům a alergiím klidně i 1x týdně. Samotná koupel by pak měla trvat ideálně 5 – 10 minut. To, že budete své miminko koupat třeba jen 3x týdně však neznamená, že ve zbylé dny jeho pokožka nepotřebuje péči.

Kdy koupat miminko před nebo po kojení

Koupat před nebo po kojení Všeobecně je lepší miminko koupat před kojením. Když ale ještě novorozenec nemá režim a kojí se dle potřeby, raději jej vykoupejte mezi kojeními. Koupání nevrlého hladového miminka by totiž mohlo být stresem pro všechny zúčastněné.

Co můžu pít po porodu

Vhodné je pít bylinné čaje podporující produkci mateřského mléka a zabraňující nadýmání (fenykl, anýz, kmín, koriandr, černý bez). Na zavinování dělohy bylinkářky doporučují čaje z maliníku a kontryhele. Meduňka pak pomůže maminkám najít psychickou rovnováhu a uklidnit rozjitřené emoce.

Jak spát po porodu

V porodnici ženám doporučují po porodu často ležet na břiše na polštářku, aby se podpořilo zpětné zavinutí dělohy a vyplavení očistků.

Jak dlouho spí miminko po porodu

Novorozenci obvykle spí 16 až 17 hodin denně, dvě až čtyři hodiny v kuse. Fáze spánku jsou kratší než u dospělých a tráví mnohem více času v tak zvaném REM spánku (u novorozenců tvoří plných 80 %). V tuto dobu se rozvíjí jejich mozek.

Co se nesmí v šestinedělí

V šestinedělí bych doporučovala vypustit generální úklidy s mytím oken. Co by žena v šestinedělí určitě dělat neměla Šestinedělka i novorozenec jsou náchylnější k infektům, měli by se tedy vyhýbat kolektivu, kontaktu s nemocnými osobami. Ideální nejsou ani hromadné návštěvy příbuzných.