Jak si srovnat život?

Jak od základu změnit život

22 drobných návyků, které během jednoho roku naprosto změní váš životNechte se odmítat.Napište jeden řádek denněKontrolujte svůj bankovní účet.Zvykněte si na povinnosti.Vyberte si pohodlí pro své budoucí já, nikoli pro to současnéOdpovídejte hned.Nevzrušujte se tolik.Naplňujte své základní potřeby.
Archiv

Jak změnit svůj život za 7 dní

Změňte svůj život za 7 dnů! Stačí dodržet tyhle 3 radyPostavte se k tomu čelem. „Zní to trochu odvážně, možná až masochisticky, ale pokuste se všechny problémy neodsouvat, ale zabývat se jimi. Jen jeden týden.Hledejte zprávu určenou sobě Zase jste se s partnerem pohádaliZapisujte si emoce. Jeden týden.

Jak začít žít život

5 způsobů, jak začít žít autentickým životem.Připomínejte si, proč máte své koníčky rádi a že se při nich cítíte skvěle.Myslete na lidi, kteří vás otravují, a v duchu jim požehnejte.Zbavte se svých obav.Obklopte se lidmi, kteří vás mají rádi za to, kdo jste.Nezapomeňte na sílu autenticity.

Jak mít skvělý život

5 tipů na skvělý život od zítřkaTip první – co můžete prožít dnes, prožijte.Tip druhý – můžete-li dát někomu lásku, neodkládejte to.Tip třetí – neposlouchejte strach a obavy.Závěrečný tip.

Jak dostat chuť do života

Jak získat chuť do životaZačněte o svém životě přemýšlet.Pokud vám někdo udělá něčím radost, opětujte mu ji.Usmívejte se, smějte se tiše „pod vousy“, smějte se nahlas.Dělejte si poznámky.Přestaňte se strachovat kvůli nepodstatným věcem.

Co dělat když už nevím jak dál

Když nevíte, co máte v životě dělat, tak to nejlepší, co můžete udělat, je se na chvíli zastavit. Být nějaký čas jen sami se sebou, rozjímat a nedělat vůbec nic. Nedělat vůbec nic je samozřejmě pěkně těžké, ne-li nemožné, jak již možná víte, ale můžete se o to alespoň pokusit.

Co chtít od života

Chtějí bezstarostný, šťastný a jednoduchý život. Zamilovat se, užívat si úžasného sexu a vztahů, vypadat perfektně, vydělávat peníze, být populární, respektovaný a obdivovaný, prostě totální borec. Všem by se to líbilo – je jednoduché chtít něco takového.

Jak se změnit k lepšímu

10 jednoduchých kroků, jak změnit svůj život k lepšímuZapisuj si své úspěchy.Přestaň o sobě pochybovat a říkat si, že to nezvládnešNajdi si podporovatele a fanoušky a přestaň naslouchat pochybovačům.Při formulaci svých cílů nepoužívej zápory NE, NECHCI, ŽÁDNÝ

Jak zacit žít od znova

Zpočátku může být těžké tomu uvěřit. Nejlepší volbou je dát si chvíli od situace odstup, nedělat nic v afektu, nebývá to však mnohdy jednoduché. Pokud jste plní emocí, dejte jim průchod, plačte, křičte, nadávejte. S nechtěným koncem se může ztratit kus víry, že všechno je k něčemu dobré.

Jak najít nový smysl života

Zamyslete se nad tím, co je pro vás v životě důležité, co vám přináší radost a začněte se tomu věnovat. Pokud máte představu, že smyslem života musí být něco velkolepého a ohromujícího, zbavte se jí. Raději se zaměřte na úplně cokoliv, co vám zkrátka bude připadat smysluplné a co vás bude činit šťastnými.

Jak spokojeně žít

Deset kroků ke štěstí: Co doporučují vědci pro spokojený životMluvte se sebou laskavěNaučte se odpouštět si.Nesrovnávejte se s ostatními.Život nemá jen jednu správnou variantu.Vyhýbejte se toxickým lidem.Myslete na své zdravíUtrácejte peníze i za sebe.Zařiďte si místa, kde trávíte většinu času.

Jak žít naplněný život

Pocit životního naplnění vede k osobní spokojenostiObjevte kouzlo naprosté koncentrace.Uvědomte si smysl toho, co děláte.Nebojte se změn.Budujte kvalitní vztahy.Přijměte zodpovědnost za své činy a problémy.Přijměte své nedostatky.Naučte se odpouštět sobě i ostatním.

Jak najít smysl

Co dělat když nevidím smysl života

Nezbytnou podmínkou toho, aby se člověk „vrátil zpátky do života“, je změna životosprávy, a to takříkajíc zgruntu. Je třeba dopřát si víc odpočinku, naučit se znovu si věřit a radovat se z maličkostí. Hodně pomáhá i změna prostředí (alespoň dočasná, třeba delší pobyt někde v přírodě), ale také konzultace s psychologem.

Co dělat když nevím co se životem

Jak zjistit co opravdu chci

Podívejte se, co děláte v sobotu odpoledne

Nemusí to být sobota, ale jakýkoli jiný den, kdy odpočíváte. Podívat se na to, co děláte ve volném čase, je užitečné, protože vás nutí zkoumat vlastní chování a ne představy, které si o sobě vytváříte. Získáte tak jasnější obrázek o tom, co vás baví a po čem doopravdy toužíte.

Jak zlepšit své chování

Zde je 10 skvělých způsobů, jak zlepšit svou osobnost:Buďte lepší posluchači.Čtěte si více a rozšiřte své zájmy.Snažte se o konverzovaní.Potkávejte nové lidi.Buďte sami sebou.Mějte pozitivní výhled a postoj.Buďte zábavní a podívejte se na humornou stránku života.Buďte nápomocní ostatním.

Jak změnit své myšlení

Přerámování je tedy technika, která pomáhá změnit negativní myšlení na pozitivní a to v konkrétní situaci. Spočívá v tom, že si klademe otázky a hledáme odpovědi, které by mohly pomoci vyvrátit současný negativní postoj k dané situaci. Jde o to, abychom našli odpovědi, které jsou pro nás co nejvíce věrohodné.

Proč nemám chuť do života

Chuť umřít může být jedním z příznaků deprese

Dlouhodobý stav strádání a bezmoci vás prostoupí a rozežírá. Spirálu problémů už nedokážete vyřešit sami. Ve vaší hlavě se mohou začít objevovat myšlenky na sebevraždu. Nemůžete najít smysl svého života, připadáte si jako budižkničemu a nebaví vás takto žít.

Jak najít chuť do života

Co když se v životě ztrácí smysl

Jak mít chuť žít

Proč nemůžu být šťastná

Mnoho z nich si přitom pocit štěstí zkrátka nepřipouští, a to z mnoha důvodů. Možná se mu uzavírají proto, že se v jejich životě zrovna odehrává něco, co jim nedovoluje cítit se dobře. Nebo naopak kladou na své osobní štěstí tak vysoké požadavky, že je ani oni sami nedovedou dost dobře naplnit.

Jak být šťastný psychologie

Při tvorbě té na rok 2018 se nechal inspirovat Monikou Goetschovou a pro své přátele a známé připravil 6 rad, jak být v životě šťastný.Pěstujte vztahy.Dělejte dobře svému tělu.Trénujte se ve vděčnosti.Stanovujte si cíle.Najděte výzvu.Cvičte se vyrovnanosti.

Jak žít spokojený život