Co delat kdyz jsem podrážděná?
Co na nervozitu a podrážděnost Pro někoho to mohou být procházky, pro jiného jízda na kole, plávání či tanec. Přínosná jsou také relaxační cvičení či jóga. Myslete na dostatečný odpočinek a spánek a také dbejte na pestrou a vyváženou stravu s dostatkem vitaminů a dalších zdraví prospěšných látek. Archiv Jak se zbavit vnitřního neklidu Jak […]