Jak nebýt závislý na mobilu?
Jak léčit závislost na telefonu používat pouze WiFi, a datové připojení ideálně vůbec nezapínat. Pomůže čas od času si naordinovat digitální detox. Pokud na sobě pozorujete těžší projevy, velkou nervozitu, neschopnost se soustředit, nespavost a podobně, doporučujeme vyhledat pomoc odborníka, psychologa nebo adiktologa. Archiv Jak se dostat ze závislosti JAK SE VYMANIT ZE ZÁVISLOSTIsnažit se […]