Jak zlepsit spánek kojence?
Jak prodloužit délku spaní u miminka Například se vykoupat, vyčistit zoubky, přečíst pohádku a jít spát. Dítě se cítí komfortně, když ví, co bude následovat… Je taky dobré začít před uspáváním zpomalovat. Cca 30-60 minut před spaním ztlumit světla, vypnout hudbu a zklidnit aktivity. Archiv Co delat s miminkem před spaním Můžete poslouchat audiopohádku, příjemnou […]