Proč se po pečivu tloustne?
Po čem se nejvíce tloustne Slazená káva, čaj a další nápoje (džusy, vody, limonády)Pečivo z bílé mouky.Kupované snídaňové cereálie, müsli a proteinové tyčinky.Nápoje a potraviny s umělými sladidly.Alkohol.Rýžové a kukuřičné chlebíky bez oblohy.Potraviny s velkým obsahem soli. Co se stane když přestanete jíst pečivo Úplným vynecháním obilovin přijdete o zdroj železa, hořčíku a vitaminu B. […]