Co znamená DDD a NNN?

Co je to zkratka DDD

doporučená denní dávka (např. u léčiv, vitaminů apod.)

Co znamená NNN pro kluky

Informace o zkratce 'nnn'

Je výzva, ve které se muž snaží celý měsíc nemasturbovat a nemít orgasmus.
Archiv

Co je to den NNN

No Nut November je internetová výzva, která vyzývá muže, aby se celý listopad zdrželi sexu a orgasmu.

Jak zvládnout NNN

Pokud vás tedy zajímá, jak zvládnout NNN výzvu, odpověď je jednoduchá. Najděte si nebo oprašte koníčka, kterým zaženete myšlenky na sex a pečlivě si naplánujte aktivity na každý den. Nabitý denní program je totiž polovinou úspěchu. Na sexuální aktivity jednoduše nebudete mít čas.
Archiv

Jaký je rozdíl mezi vázáním NNN a SNS

Rozdíl v systémech SNS a NNN spočívá pouze v tom, že SNS systém má jeden podélný výstupek, který zapadá do vodící drážky v botě, systém NNN, jak ho označuje výrobce Rottefella, má výstupky dva, ty logicky korespondují se dvěma vodícími drážkami v botě.

Jak vybrat sjezdové vázání

Při výběru lyžařského vázání je třeba zohlednit zejména vaši lyžařskou zdatnost a razanci jízdy, hmotnost, styl lyžování, terény a tratě, které preferujete. Tyto faktory se dále uplatní také při správném nastavení vázání lyží.

Co je vázání SNS

Vázání SNS / Pilot

Systém SNS od Salomonu se vyznačuje jedním podélným výstupkem, který zapadá do jedné drážky na botě. V současnosti je rozšířený systém SNS Pilot, který se vyznačuje dvěma hrazdičkami, které zajišťují lepší fixaci boty do vázání a tedy i její kontrolu. SNS vázání je potřeba do lyže vždy navrtat.

Jak určit délku lyží

Ideální délka lyží závisí na zdatnosti lyžaře, typu lyže nebo osobních preferencích lyžaře. Obecně ale platí, že ideální délka lyží pro začátečníka a pokročilého lyžaře (tedy obvyklé rekreační sjezdaře) je mezi výškou brady a nosu. Kratší lyže jsou lépe ovladatelné, ale méně stabilní při vyšších rychlostech.

Jak se správně lyžuje

Jeďte plynule, krátké rovnoměrné oblouky a snažte se udržovat pravidelný rytmus – právě ten je klíčem k lyžování v hlubokém prašanu a zajistí, že sníh bude zatáčet za vás. Zapomeňte na mýtus, že v hlubokém sněhu je dobré lyžovat v záklonu!

Jak vysoké mají být běžky

Délka běžek se vybírá přibližně o 10 – 15 cm nad výšku postavy. Při výběru je důležité zohlednit, který styl bude ve vašem případě častější, tomu se pak přizpůsobí vhodná délka.

Jak velke mají být sjezdove lyze

Délka lyží

U lyží pro krátký oblouk volte spíše kratší délku (postava – 15 až – 20 cm), lyže pro dlouhý oblouk vybírejte delší (– 5 cm až na výšku postavy). Závodníci pak mají lyže pro Super G či sjezd i delší, nežli je výška jejich postavy.

Jak dlouhé lyže pro ženu

Délka lyží

Velmi přibližně platí, že začátečník bude spokojený na délce 140 až 160 cm. Nejběžnější délky pro pokročilého budou do 160 cm u žen a 160 – 175 cm u mužů.

Jak jezdit v hlubokém sněhu

Při oblouku v hlubokém sněhu vede lyžař lyže po plochách. Pohyby nesmějí být trhavé a lyžař se musí vyvarovat uzavírání oblouků příliš ke svahu. V krustě je nutné maximálně odlehčit lyže, tj. dostat se s nimi nad sníh, oblouk se tak zahajuje ve vzduchu, což klade velké nároky na kondici a sílu v nohou.

Jak lyžovat s hůlkami

Při jízdě na vleku si dejte hůlky do jedné ruky, při jízdě na kotvě do té vnější. Pokud jedete na lanovce a potřebujete se vysmrkat, telefonovat, nebo si chcete dát něco na zub, nezapomeňte si hůlky pověsit za poutka na zápěstí, aby vám nespadly.

Jak se brzdí na běžkách

Hlavně nestrkejte hole pred sebe ve snaze tak zabrzdit, to je nebezpečné a hrozí zranění. To raději spadnout nez se prerazit o hole. Záleží na terénu, zpravidla pluhem buď obouma nebo jen jednou lyží, kde je upravená rovná plocha tak smykem stejně jak na sjezdovkách.

Jaký je rozdíl mezi běžkami na klasiku a bruslení

Běžky na bruslení jsou oproti běžkám na klasiku kratší a také se před jízdou jejich skluznice nepreparuje běžeckým stoupacím voskem, ale ošetřuje se jen vosky skluznými. Lyže pro bruslení nemají oproti klasickým modelům vysoce klenutou komoru (střed lyže), jelikož je odraz vede s celé délky hrany.

Jak změřit délku lyží

Správná délka lyží: pro ženu, muže a dítěKlíčové faktory.Základní vodítko pro určení délky je na základě úrovně lyžařských schopností.Začátečník: výška lyžaře mínus 10-15 cm.Pokročilý: výška lyžaře mínus 5-10 cm.Expert: výška lyžaře plus až 5 cm.Určení správné délky dětských lyží je o něco větší věda než pro dospělé.

Jak lyžovat na ledu

Lyže vůbec nezabírají a ani ocelové hrany se do ledu nezaříznou. Abyste získali alespoň trochu oporu, musejí se lyže, přesněji jejich hrany, zaříznout do ledu. Je potřeba razantně hranit a hrany používat krátce a s velkou silou. Doporučuje se široké vedení lyží, protože tak získáte větší stabilitu.

Jak správně lyžovat

Jeďte plynule, krátké rovnoměrné oblouky a snažte se udržovat pravidelný rytmus – právě ten je klíčem k lyžování v hlubokém prašanu a zajistí, že sníh bude zatáčet za vás. Zapomeňte na mýtus, že v hlubokém sněhu je dobré lyžovat v záklonu!

Jak spravne drzet Hulky na lyze

Délka – Ve chvíli, kdy lyžařské hole otočíte a uchopíte je pod kroužkem, by měla vaše paže s předloktím svírat pravý úhel. Optimální délku holí získáte rovněž odečtením 50 cm od své výšky nebo vynásobením výšky a čísla 0,7. U dětí z výsledku 5 cm uberte.

Kdy dát dítěti hůlky

„Hůlky dáváme dětem tak od pěti let, dříve pouze v případě, že už dokáží zatáčet a bez problémů sjedou modrou sjezdovku,“ shrnuje Miroslav Vacek, lyžařský instruktor a trenér závodního lyžování.

Jak rychle se jede na bezkach

145,875 km/hod. Taková je hodnota nově nastaveného světového rekordu na běžkách, jehož držitelem je od minulého týdne harrachovský rychlostní lyžař Radek Čermák. Jeho bláznivý počin ze závodní tratě v Andoře si vysloužil zápis do Guinessovy knihy rekordů.

Jak dlouhé běžky pro začátečníka

Výška (cm) + 10-15 cm = délka běžek

Pro absolutního začátečníka je možné vzít běžky, které jsou o 8 cm delší než je jeho výška.

Jak na bruslení na běžkách

Lyže musí být neustále pod napětím a při odrazu (zatížením celou vahou) se musí stlačit jako "pérko" a následně nás při odrazu "vystřelit" kupředu. Pokud budou lyže příliš měkké(určené na nižší váhu než je skutečná váha běžkaře), odraz z nich bude mdlý, nevýrazný a bruslení bude zbytečně namáhavé.

Jak mají být dlouhé hůlky

1️⃣ Jak se měří délka lyžařských hůlek Lyžařské hole by měly být přibližně o 50 cm kratší, než je výška postavy. Při zkoušení by měla ruka svírat v lokti pravý úhel v případě, že holi držíte kolmo k zemi přímo pod talířkem.