Συμβουλές για το υπνοδωμάτιο του Φενγκ Σούι: πρέπει και δεν πρέπει
Η αρχαία κινεζική τέχνη του Φενγκ Σούι έχει να κάνει με την επίτευξη ισορροπίας και τη δημιουργία ενός υγιούς περιβάλλοντος. Υιοθετήθηκε από τον δυτικό κόσμο τον 20ό αιώνα, απολαμβάνει μια αναβίωση καθώς ψάχνουμε τρόπους για να κάνουμε τα σπίτια μας να καλύψουν τις ανάγκες μας κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Πουθενά αυτό δεν είναι πιο σημαντικό από το υπνοδωμάτιο, όπου αναζητούμε το απόλυτο καταφύγιο από έναν απαιτητικό κόσμο.
«Είναι τόσο σημαντικό να δημιουργήσουμε έναν ιερό και ασφαλή χώρο για να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας και να ξαναχτίσουμε την ενέργειά μας», λέει ο ειδικός του Φενγκ Σούι Πρίγια Σερ, που συμβουλεύει ειδικούς στο κρεβάτι Κρεβάτι SOS.
Με απλά λόγια, το Φενγκ Σούι επικεντρώνεται στη χωρική διάταξη και τη ροή του τσι/τσι (ενέργεια). «Πρόκειται για τη δημιουργία μιας βαθύτερης σχέσης με το περιβάλλον μας για να είμαστε πλήρως παρόντες στο χώρο μας», λέει η Rosie Axford, συνιδρυτής της εταιρείας εσωτερικών χώρων Wicklewood. “Αυτό έχει τεράστιο νόημα αυτή τη στιγμή.”
Η φιλοσοφία
Υπάρχουν πολλά σχολεία του Φενγκ Σούι, από απλές συμβουλές εσωτερικού χώρου έως πολύπλοκες αξιολογήσεις πλήρους σπιτιού, όπου λαμβάνονται υπόψη τα πάντα, από την ηλικία του κτιρίου μέχρι τα γενέθλια των ενοίκων. «Με απλά λόγια, πρόκειται για τη μεγιστοποίηση των δυνατοτήτων σας εξισορροπώντας την ενέργεια του χώρου σας», λέει η Priya. «Η κρεβατοκάμαρα είναι ένας χώρος στον οποίο περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας. Επομένως, είναι ζωτικής σημασίας να έχουμε ισορροπημένη ενέργεια σε αυτόν τον χώρο, έτσι ώστε να μπορούμε να επαναφορτίζουμε τη δική μας ενέργεια».
House Beautiful/Carolyn Barber
Πριν ξεκινήσεις
Στο Φενγκ Σούι, το υπνοδωμάτιο είναι ένας γιν ή ήσυχος χώρος. Ο πρωταρχικός σκοπός του είναι να επαναφορτίσει την ενέργειά μας ενώ κοιμόμαστε. Το κρεβάτι είναι το κλειδί. Αυτό πρέπει να τοποθετηθεί με το κεφάλι στον τοίχο με χώρο γύρω από τις δύο πλευρές και το πόδι για να επιτρέπει την ενέργεια να ρέει ελεύθερα. «Τα κεφαλάρια πρέπει να έχουν μαλακότερα άκρα, χωρίς αιχμηρά άκρα στη βάση του κρεβατιού. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από ύφασμα καθώς αυτό προσφέρει μια πιο απαλή, ελκυστική και χαλαρωτική αίσθηση », λέει ο σχεδιαστής εσωτερικών χώρων του BIID (British Institute of Interior Design) Αμαλία Μπόιερ.
Η Αμαλία θα απέφευγε πάντα την τοποθέτηση ενός κρεβατιού κάτω από το παράθυρο ή στον ίδιο τοίχο με την πόρτα της εισόδου, καθώς αυτό μπορεί υποσυνείδητα να δημιουργήσει συναισθήματα ανασφάλειας και θα μπορούσε να σας κάνει να αισθανθείτε απειλή ή ανασφάλεια.
Η συμμετρία είναι επίσης ζωτικής σημασίας. «Επιλέξτε δύο δίπλα τραπέζια, δύο λάμπες, δύο μαξιλάρια, ακόμα κι αν δεν είστε σε συνεργασία», λέει η Rosie.
Για βέλτιστη ισορροπία, συμπεριλάβετε πτυχές και των πέντε στοιχείων – ξύλο, μέταλλο, φωτιά, αέρας, νερό και γη στο υπνοδωμάτιο. Το ξύλο συμβολίζει την ανάπτυξη και τη ζωτικότητα. Τα έπιπλα προσθέτουν αυτό το στοιχείο, αλλά συνδέονται επίσης με ορθογώνια, κιονοειδή σχήματα. Το μέταλλο, το οποίο υποστηρίζει τη γνώση, μπορεί να ενσωματωθεί μέσα από κορνίζες, λευκά, γκρι και μεταλλικά σχήματα και σφαιρικά αντικείμενα.
Η γη συμβολίζει τη σταθερότητα και την ισορροπία. Φέρτε αυτό μέσα από βράχους, κρυστάλλους και έργα τέχνης τοπίου, καθώς και επίπεδα ή τετράγωνα σχήματα με απαλές άκρες, όπως ένα χαλί σε γήινους τόνους καφέ ή πορτοκαλί. Το νερό, που αντιπροσωπεύει τη σοφία και την ηρεμία, μπορεί να αντανακλάται σε προσεκτικά τοποθετημένους καθρέφτες και καμπυλωτά σχήματα. Φωτιά, το στοιχείο του πάθους, σημαίνει επίσης ενέργεια. φέρτε κεριά και τριγωνικά σχήματα για να το δημιουργήσετε.
Προσαρμόστε το Feng Shui στις ανάγκες σας
Ελαφρύ βελούδο & Λινό πάπλωμα σε γαλλικό μπλε, Cox & Κοξ Κοξ & Πηδαλιούχος λέμβου
• Ενθαρρύνετε οικειότητα και καλή επικοινωνία στο υπνοδωμάτιο ενός ζευγαριού
Η τοποθέτηση δύο κομοδίνων εκατέρωθεν του κρεβατιού παρέχει υποστήριξη και ισορροπία για ένα ζευγάρι, λέει η Priya: «Ένα κερί με απαλό άρωμα σε κάθε τραπέζι θα ενθαρρύνει τον ρομαντισμό. Επίσης, αφήστε χώρο και στις δύο πλευρές του κρεβατιού, ώστε να μπορείτε να περπατάτε ο καθένας, αυτό βοηθά στη δημιουργία χώρου στη σχέση για να αναπτυχθεί ».
Αν είναι δυνατόν, τοποθετήστε μια ρομαντική φωτογραφία ή έργο τέχνης στο νοτιοδυτικό τοίχο του υπνοδωματίου, αλλά σίγουρα κρεμάστε ένα αγαπημένο στιγμιότυπο στο δωμάτιο κάπου. Ένας παφλασμός κόκκινου φέρνει πάθος – έργα τέχνης ή ένα αντικείμενο όπως ένα βάζο είναι καλό για αυτό. Αλλά μετακινήστε τις οικογενειακές φωτογραφίες και κρατήστε αυτόν τον χώρο μόνο για τους δυο σας, λέει η Rosie. Μην διασκεδάζετε ούτε ένα ενθύμιο προηγούμενων σχέσεων. Συνιστά να τοποθετήσετε ένα μικρό μπολ με ρύζι σε ένα ράφι για να αφαιρέσετε τυχόν παρατεταμένη αρνητική ενέργεια.
Νικ Σάντερλαντ του NS Interiors, μέλος του Βρετανικού Ινστιτούτου Εσωτερικού Σχεδιασμού (BIID) που χρησιμοποιεί το φενγκ σούι στην πρακτική του, του αρέσει να τοποθετεί ένα ζευγάρι αντικειμένων-όπως δύο πάπιες μανταρίνι ή πουλιά που αγαπούν, ζώα που ζευγαρώνουν για μια ζωή-στην πίσω δεξιά γωνία ενός υπνοδωμάτιο. Αυτά τα αντικείμενα αντιπροσωπεύουν μια επιτυχημένη συνεργασία.
Ωστόσο, αφαιρεί ή καλύπτει μεγάλους καθρέφτες, ιδιαίτερα αν οι επιβάτες μπορούν να δουν τον εαυτό τους στο κρεβάτι. Αυτό πιστεύεται ότι αποβάλλει ενέργεια από τη σχέση.
Ren Velvet Finish Επικαλυμμένο πλαίσιο κρεβατιού, House Όμορφη συλλογή στα Dreams Όνειρα
• Εστίαση στη φροντίδα και τη φροντίδα του εαυτού σας
Εάν κοιμάστε μόνοι, βάλτε το κρεβάτι σε αυτό που ονομάζεται «υποστηρικτική» θέση, ιδανικά σχεδόν διαγώνια απέναντι από την πόρτα του υπνοδωματίου, λέει η Priya: «Τοποθετήστε δύο κομοδίνα για να εξασφαλίσετε ισορροπία και στη συνέχεια τοποθετήστε ένα φυτό ορχιδέας στο κομοδίνο στη διαγώνια γωνία προς την πόρτα. Αυτό είναι ένα σημείο παλμού για την υποστήριξη της υγείας. Βάλε ένα κρύσταλλο χαλαζία ροζ σε κάθε τραπέζι για αυτο-φροντίδα. Η διακόσμηση σε γήινες αποχρώσεις και σκούρες ροζ αποχρώσεις είναι καλή για να καλλιεργήσετε ενέργεια αν κοιμάστε μόνοι σας ».
Επίσης, η Rosie προτείνει την αποφυγή φωτογραφιών ή έργων τέχνης με άτομα ή αντικείμενα-απλά κρεμάστε ένα ζευγάρι συντονιστικών εκτυπώσεων.
Hanna Mini Oyster Chest, Dunelm Dunelm
• Επιτύχετε ισορροπία σε ένα υπνοδωμάτιο που χρησιμοποιείται επίσης ως γραφείο στο σπίτι
Πολύ συχνά τα υπνοδωμάτια μας καταλήγουν σε χώρους πολλαπλών λειτουργιών που στερούνται αίσθησης αναζωογονητικής ηρεμίας. Η εργασία στο υπνοδωμάτιό σας δεν συνιστάται από την άποψη του Φενγκ Σούι, αλλά αν δεν έχετε άλλη επιλογή, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ντουλάπι στο οποίο μπορείτε να κλειδώσετε όλη την εργασία σας μετά τις ώρες εργασίας σας, λέει η Priya: «Εάν έχετε ένα γραφείο στο υπνοδωμάτιό σας μπορείτε να τοποθετήσετε μια οθόνη για να διαχωρίσετε τις δύο περιοχές. ‘
Επιλέξτε ουδέτερους, φυσικούς τόνους, καθώς προάγουν τη χαλάρωση. Επίσης, αφαιρέστε τις ηλεκτρονικές συσκευές και τις συσκευές μπλε φωτισμού όπως τηλεοράσεις, φορητούς υπολογιστές, tablet και κινητά τηλέφωνα έξω από την κρεβατοκάμαρα πολύ πριν κοιμηθείτε. «Και προσπάθησε να αποφύγεις τη συσσώρευση βιβλίων που μπορούν να κρατήσουν το μυαλό σου ενεργό και να δυσκολέψουν το κλείσιμο». προσθέτει η Ρόζι. «Βεβαιωθείτε ότι τα μόνα βιβλία στο δωμάτιό σας είναι αυτά που διαβάζετε».
Οθόνη Rattan, Βιότοπο Habitat/Jon Day Photography
• Προωθήστε τον ξεκούραστο ύπνο σε ένα άτομο που αντιμετωπίζει δυσκολίες με την αϋπνία και τον ύπνο
Και πάλι, αφαιρέστε όλα τα ηλεκτρονικά και καθαρίστε το χώρο κάτω από το κρεβάτι σας. Η Priya λέει ότι η αποθήκευση αντικειμένων κάτω από το κρεβάτι σας είναι ένα μεγάλο όχι-όχι: «Η δική σας ενέργεια πρέπει να ρέει μέσα σας ενώ κοιμάστε, κάτι που δεν μπορεί να συμβεί με πολλά αντικείμενα στοιβασμένα από κάτω».
Επενδύστε σε περσίδες και όχι σε βαριές κουρτίνες, συμβουλεύει η σύμβουλος στυλ της Wayfair, Nadia McCowan Hill, καθώς μπορείτε να τις προσαρμόσετε με ευκολία, δημιουργώντας μια ζωντανή ατμόσφαιρα σε δευτερόλεπτα. Και καλύψτε τα παράθυρα, λέει η Αμαλία, ιδιαίτερα τη νύχτα: «Αυτό εμποδίζει το κακό τσι (ενέργεια) να εισέλθει στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια των ωρών ύπνου».
• Τα καλύτερα χρώματα και υφές
Για ένα χαλαρωτικό υπνοδωμάτιο που προάγει τη χαλάρωση και την επαναβαθμονόμηση, διακοσμήστε σε ήρεμες αποχρώσεις του λιλά και του γκρι, λέει η Νάντια. «Πλούσιο για απτικά-ιδανικά οργανικά-υφάσματα και εισάγετε αρώματα που προωθούν τον ύπνο, όπως λεβάντα, για να προωθήσουν υγιή πρότυπα ύπνου.»
Simon Tcherniak, ανώτερος σχεδιαστής στο Νέβιλ Τζόνσον, λέει ότι βλέπει μια απομάκρυνση από το καθαρό λευκό στα υπνοδωμάτια, καθώς αναζητούμε περισσότερο μια θρεπτική ατμόσφαιρα: «Οι σιωπηλές, σχεδόν παστέλ, αποχρώσεις προσθέτουν μια αίσθηση ωριμότητας και ηρεμίας σε έναν χώρο και είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στην κρέμα, το γκρι και το γκρι. ‘
House Beautiful/Carolyn Barber
Υπνοδωμάτιο Feng Shui: τι να αποφύγετε
• Καθαρό λευκό παντού, είναι πολύ έντονο.
• Φωτεινές έντονες αποχρώσεις όπως κόκκινο ή νέον. Η Priya λέει ότι αυτά μπορούν να ενεργοποιήσουν υπερβολικά την ενέργεια και να προκαλέσουν αναταραχή.
• Αφθονία φυτών. Η ενέργειά τους πιστεύεται ότι είναι πολύ ισχυρή και προσανατολισμένη στην ανάπτυξη για τον χώρο του υπνοδωματίου και μπορεί να χαλάσει με τη χαλάρωση, λέει η Αμαλία.
• Βαριά κεφαλάρια από χυτοσίδηρο ή μέταλλο καθώς εξισορροπούν τη ροή ενέργειας.
• Αιχμηρές γωνίες – απειλούν, λέει η Rosie.
• Οτιδήποτε υπερμεγέθη ή διαφαίνεται, όπως μια τεράστια ντουλάπα. Η παρουσία του μπορεί να νιώθει καταπιεστική και κυρίαρχη.
Όπως αυτό το άρθρο? Εγγραφείτε στο newsletter μας για να παραδώσετε περισσότερα τέτοια άρθρα απευθείας στα εισερχόμενά σας.
Χρειάζεστε κάποια θετικότητα ή δεν μπορείτε να φτάσετε στα καταστήματα; Εγγραφείτε στο περιοδικό House Beautiful σήμερα και παραδώστε κάθε τεύχος απευθείας στην πόρτα σας.
>