Qu’est-ce qu’un tableau de douleur de tatouage?
Source : https://www.wildtattooart.com/tattoo-pain-chart
Tout le monde est probablement conscient que se faire encrer est douloureux. Mais combien douloureux ? Avant de se faire tatouer, il est essentiel de comprendre la science derrière le processus. Basé sur statistiques, Les Américains dépensent plus de 1,6 milliard de dollars chaque année en tatouages. Ces données peuvent sembler surprenantes car les gens évitent généralement tout ce qui pourrait impliquer de la douleur ; cependant, il semble qu’ils soient capables de supporter la douleur causée par une aiguille de tatouage.
Les tatouages sont en effet douloureux, car l’individu reçoit de multiples micro-plaies sur la peau (cela sera toujours douloureux quelle que soit la partie du corps sur laquelle vous le mettrez). Certaines parties du corps sont plus délicates que d’autres ; par conséquent, nous avons besoin d’un guide pour savoir quelles zones de notre corps font le plus mal – c’est là qu’un tableau de la douleur du tatouage devient utile.
Si vous avez prévu de vous faire tatouer mais que vous vous inquiétez de la douleur, vous devriez apprendre à vous calmer et à vous débarrasser de la peur. Le chat sur la douleur du tatouage montrera l’étendue de l’inconfort que vous rencontrerez, en fonction de la zone où vous avez l’intention de vous faire tatouer.
| Navigation Rapide
À quoi ressemble la douleur du tatouage Combien cela fera-t-il mal? Nerfs sensibles à travers le corps Facteurs qui affectent la douleur Parties du corps les plus douloureuses |
Parties du corps les moins douloureuses Gérer la douleur du tatouage Comment minimiser la douleur Préparations pour une séance de tatouage moins douloureuse Conclusion |
À quoi ressemble la douleur du tatouage
L’emplacement du tatouage et la façon dont vous percevez la douleur peuvent grandement affecter la douleur du tatouage. Cependant, il n’y a pas encore de preuves scientifiques, mais on sait qu’il existe des types de douleur qui sont courants dans la communauté des tatouages..
Il y a des sensations communes qui se produisent pendant le processus de tatouage. Si vous vous familiarisez avec ces sensations, cela peut vous aider à vous faire une idée de ce à quoi vous attendre et comment déterminer si la douleur n’est pas normale..
Certaines personnes ont décrit la douleur comme étant similaire à une sensation de perçage, tandis que d’autres ont déclaré qu’elles avaient l’impression d’être écorchées ou piquées par une abeille. Une petite aiguille est utilisée pour percer la peau ; par conséquent, on peut anticiper une sensation perçante. Au fur et à mesure que l’aiguille se rapproche de l’os, vous pouvez même ressentir une vibration déchirante.
De plus, il existe différentes perceptions de la douleur. Par exemple, la sensation d’avoir une coupure est différente d’une ecchymose. Selon l’emplacement du tatouage et la tolérance à la douleur de la personne, les personnes peuvent ressentir différentes intensités de douleur. Les cinq premières minutes sont généralement les plus difficiles, après quoi le corps commence à s’adapter à la douleur.
Combien cela fera-t-il mal?
Si le tatouage est grand ou détaillé, la douleur peut redevenir extrême car le tatouage est presque terminé, lorsque les hormones diminuant le stress et la douleur (appelées endorphines) diminuent..
Nerfs sensibles dans tout le corps
Des faisceaux de terminaisons nerveuses peuvent être trouvés dans différentes parties du corps; ce sont des nerfs très sensibles. Ces faisceaux de nerfs se trouvent dans le plexus solaire, les mamelons, la gorge, les mains, le visage et les organes génitaux. De plus, les parties osseuses sont plus susceptibles d’être touchées par l’aiguille de tatouage.
Facteurs qui affectent la douleur
Les tatoueurs utilisent des aiguilles pour injecter l’encre dans la couche de derme de la peau. Cette méthode de tatouage est permanente ; cependant, il existe des moyens d’enlever l’encre, comme le traitement au laser.
L’application d’encre de tatouage dans la couche de derme endommage la peau et déclenche la formation de caillots sanguins (ecchymoses). La personne doit prendre très bien soin de cette partie du corps en particulier pour éviter les infections.
Après la procédure de tatouage, la peau gonfle – c’est un mécanisme naturel qui protège la peau contre d’autres dommages et aide également à la guérison. Cependant, le gonflement rend la zone touchée sensible et douloureuse.
Les autres méthodes de tatouage, telles que les tatouages temporaires et les tatouages au henné, ne font pas mal. Ce ne sont pas des tatouages permanents.
Plusieurs facteurs affectent la douleur lors du tatouage, notamment les suivants :
Type de tatouage
Beaucoup de gens disent que le contour est le processus le plus angoissant du tatouage. Par conséquent, un tatouage avec un contour plus grand est susceptible de faire plus mal qu’un tatouage plus petit fait sur la même partie du corps.
De plus, pour les tatouages de couleur, les artistes peuvent avoir besoin de passer plusieurs fois sur un endroit avec l’aiguille.
Sexe de la personne
Ce facteur a des preuves contradictoires – une étude a déclaré que les femmes rapportent une plus grande sévérité de la douleur par rapport aux hommes après des procédures intrusives. Cependant, une autre étude sur la douleur chronique a révélé que les femmes ont une plus grande tolérance à la douleur par rapport aux hommes.
Sensibilité de la peau
Certaines personnes ont la peau plus sensible. Ces personnes sont susceptibles de ressentir plus de douleur à cause du tatouage.
Vivre
Il est possible que vous ayez déjà une tolérance plus élevée à la douleur si vous avez déjà été tatoué. C’est parce que vous vous êtes adapté et que vous êtes devenu plus familier avec la douleur du tatouage.
La technique de l’artiste
Un artiste talentueux sait quand ralentir, il doit aussi savoir quand faire une pause.
Anxiété ou stress
Une étude a tenté de déterminer si la douleur peut être affectée par le stress et l’anxiété chez les hommes. Il a été constaté que le stress augmente la sévérité de la douleur. Ainsi, on peut en déduire qu’une procédure de tatouage sera plus douloureuse lorsque l’individu est soumis à un grand stress..
Respirez profondément pendant la procédure. Demandez à l’artiste de faire une pause si vous ressentez une douleur insupportable.
Partie du corps où le tatouage est placé
Certaines parties du corps sont plus douloureuses pour un tatouage que d’autres parties du corps. Donc, si vous voulez ressentir moins de douleur, choisissez un endroit qui fait le moins mal.
Forme, taille et conception du tatouage
Certaines personnes disent que le travail esquissé fait plus mal que l’ombrage de la couleur. Certains pensent que le travail de coloration et d’ombrage est plus pénible. Cela dépend de la tolérance de la personne à la douleur.
Certains experts ont déclaré que les hommes et les femmes traversent des processus douloureux différents. Malheureusement, il n’y a aucune étude qui a exploré cette douleur de tatouage.
L’interprétation biologique de cette distinction n’est pas encore claire.
La source: https://www.wildtattooart.com
Parties du corps les plus douloureuses
Les zones de tatouage qui sont près de l’os ou qui ont beaucoup de terminaisons nerveuses sont plus douloureuses que d’autres parties du corps.
L’arrière des genoux
L’arrière des genoux est une zone douloureuse pour le tatouage car elle a une peau lâche et souple. Si vous choisissez de vous faire tatouer quelque part avec une peau lâche, il y a de fortes chances que le niveau de sensibilité soit plus élevé que si vous vous faites tatouer sur une peau tendue. C’est parce qu’il y a beaucoup de terminaisons nerveuses à l’arrière des genoux, qui peuvent être piquées par l’aiguille du tatouage et déclencher une douleur intense.
Côtes
Les côtes sont entourées d’une peau très fine ; par conséquent, mettre un tatouage près des côtes peut causer beaucoup de douleur, en particulier si vous n’avez pas beaucoup de graisse abdominale supérieure ou si les côtes sont proéminentes. De plus, la cage thoracique bouge lorsque vous respirez, ce qui intensifie la sensation douloureuse due aux mouvements constants.
Estomac
Le ventre est aussi une partie douloureuse pour se faire tatouer car la peau est très douce et extensible. En outre, les personnes ont des formes corporelles différentes, ce qui affecte la gravité de la douleur causée par le tatouage. Une personne avec un ventre plat ressentira moins de douleur que les personnes ayant un poids corporel plus élevé.
Si vous souhaitez vous faire tatouer sur le ventre, il est recommandé de s’abstenir de manger avant la procédure.
Hanches
Les tatouages de hanche sont populaires chez les femmes. Se faire tatouer le long de l’os de la hanche semble souvent attrayant.
Étant donné que les os de la hanche sont près de la peau, cette partie est également un endroit douloureux pour un tatouage. Néanmoins, le corps produira de l’adrénaline qui vous aidera à réguler la douleur, au cas où vous souhaiteriez toujours poursuivre la procédure..
Visage/Tête/Oreilles
Les tatouages sur le visage, la tête ou les oreilles sont plus difficiles à dissimuler ; ce sont aussi des endroits désagréables pour se faire tatouer.
Le visage a plusieurs terminaisons nerveuses qui peuvent être irritées au cours du processus. Les os du visage sont également proches de la peau puisque le visage ne contient qu’une petite quantité de graisse qui servira de coussin. Le tatouage des oreilles est aussi très douloureux pour la même raison.
Cou
Se faire tatouer dans le cou est douloureux car il y a de gros nerfs situés à l’arrière et sur les côtés qui peuvent être traumatisés à cause du mouvement de l’aiguille du tatouage. Vous pourriez même ressentir une douleur irradiant du cou vers le dos (puisque le nerf cervical est situé dans le cou).
Les tatouages au cou ne sont pas conseillés aux personnes ayant une faible tolérance à la douleur.
Lèvres
Les lèvres peuvent aussi être tatouées (pour le maquillage permanent) mais ce n’est pas conseillé car c’est très douloureux. Les lèvres ont une peau très fine et ont beaucoup de terminaisons nerveuses. En outre, le saignement peut être intense par rapport à d’autres zones. Après la procédure, vous aurez l’air d’avoir reçu un coup de poing dans la bouche en raison du gonflement et des ecchymoses des lèvres.
Près de la colonne vertébrale
Les tatouages de la colonne vertébrale sont très populaires car ils rendent les gens plus attrayants et attrayants. Cependant, la colonne vertébrale est l’une des zones les plus douloureuses pour avoir des tatouages. Plusieurs nerfs peuvent être trouvés près de la colonne vertébrale et la peau est située près des os; ainsi, vous aurez l’impression que l’artiste frappe les os avec un marteau.
Doigts/Paumes/Orteils
Les doigts et les orteils sont des zones communes pour les tatouages ; mais ce sont aussi des points douloureux. Il y a beaucoup de nerfs dans les mains et les pieds qui peuvent être agités, ce qui peut déclencher des spasmes douloureux. La peau est également fine dans ces zones.
Il peut également être difficile de réaliser un tatouage précis sur les doigts et les orteils car ces parties sont petites et incurvées.
Haut du pied
Le dessus des pieds est délicat, il peut donc être difficile de placer un tatouage. Semblable aux autres zones du corps mentionnées ci-dessus, le dessus du pied a de nombreux nerfs qui provoqueront la douleur du processus de tatouage.
De plus, cette zone est particulièrement maigre. Si vous avez décidé de vous faire tatouer les pieds, soyez prêt à faire des retouches fréquentes. L’artiste devra peut-être refaire le processus plusieurs fois pour rendre l’image plus splendide.
Genouillère/Coude
La rotule et le coude ont des os qui sont près de la peau. Les vibrations sur l’os dues au tatouage peuvent être douloureuses.
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Aisselle
Vous ne devriez jamais envisager un tatouage aux aisselles si votre seuil de douleur est bas. Beaucoup de gens ont affirmé que c’est la partie la plus douloureuse d’un tatouage. Il y a beaucoup de terminaisons nerveuses et de glandes dans l’aisselle; la peau est également très délicate dans cette zone.
Biceps intérieur
Le muscle interne du biceps aide à réduire la douleur causée par le tatouage. Cependant, la peau est assez douce et pas si ferme. Un tatouage dans cette zone peut prendre un certain temps à guérir par rapport aux tatouages dans d’autres parties.
Tibia
Les os du tibia se trouvent juste sous la fine couche de peau.
Cheville
Un tatouage sur la cheville est très douloureux. L’os de la cheville est situé juste en dessous d’une fine couche de peau et si vous faites un tatouage à la cheville, la douleur que vous ressentirez peut être aussi grave que de se faire tatouer la cage thoracique..
Région de l’aine
La région de l’aine a plusieurs terminaisons nerveuses qui peuvent être traumatisées lors d’une séance de tatouage. N’oubliez pas que cela causera plus de douleur que vous ne le pensez.
Parties du corps les moins douloureuses
Les parties du corps qui ont moins de terminaisons nerveuses, une peau plus épaisse et une couche de graisse plus volumineuse sont les parties les moins douloureuses pour un tatouage. C’est la raison pour laquelle cette zone que vous sélectionnez pour votre tatouage est très importante.
Épaules
C’est la zone la plus courante pour les tatouages, en particulier pour les débutants en tatouage. Les épaules ont peu de terminaisons nerveuses et la peau dans cette zone est également plus épaisse que d’autres parties, ce sera donc moins douloureux.
Haut/extérieur de la cuisse
Le haut de la cuisse externe est l’un des meilleurs emplacements pour un tatouage. Sa couche de graisse a l’épaisseur idéale, avec des terminaisons nerveuses très minimes. Il est également très facile de cacher des tatouages dans la cuisse si nécessaire. C’est une zone relativement grande du corps, donc les images de grande taille sont bonnes pour cette partie.
Haut et bas du dos
Le dos est l’une des plus grandes zones du corps, donc beaucoup de gens préfèrent avoir leur tatouage sur cette zone car il sert de toile de fond énorme pour l’art du tatouage..
Les tatouages seront moins douloureux ici, mais la douleur peut augmenter à mesure que l’artiste se rapproche des hanches et de la colonne vertébrale.
De plus, la douleur que vous ressentirez peut également varier en fonction de la forme de votre corps. Par exemple, une personne avec un corps plus courbé aura probablement plus de graisse dans le bas du dos par rapport aux personnes plus minces. Ainsi, si vous êtes mince, vous ressentirez probablement une douleur plus importante puisque l’aiguille peut se rapprocher de l’os.
Avant bras
L’avant-bras est également une bonne zone pour votre premier tatouage car il a beaucoup de muscles et de peau, et avec moins de terminaisons nerveuses. C’est un endroit idéal pour les tatouages de taille moyenne avec des motifs compliqués, car ce ne sera pas trop douloureux lorsque l’artiste devra ajouter les plus petits détails du motif..
Les tatouages à l’avant-bras peuvent également être un bon sujet de conversation car ils sont très visibles; vous pourrez converser sans effort avec des personnes partageant les mêmes idées.
Biceps externe
Le biceps externe fera un peu moins mal en raison du gros muscle. Si vous souhaitez montrer vos tatouages, vous pouvez le faire puisque cette partie est assez visible.
Veau
Les tatouages au mollet sont également recommandés pour les débutants. Le veau a peu de terminaisons nerveuses sous la peau et a beaucoup de muscles et de graisses. Un tatouage sur cette partie est certainement un meilleur choix qu’un tatouage à la cheville, par exemple.
Le veau a une surface immense et lisse. Par conséquent, c’est un endroit idéal pour obtenir des tatouages plus grands ou des tatouages avec des motifs complexes. Vous ne ressentirez pas trop de douleur dans cette zone même si l’artiste doit repasser plusieurs fois sur la peau.
Gérer la douleur du tatouage
Il existe de nombreuses façons de gérer la douleur du tatouage, allant d’une étude rapide à l’utilisation d’une bonne crème anesthésiante. Ce sont des méthodes efficaces pour rendre votre expérience de tatouage moins douloureuse. Ce sont généralement les petites choses qui vous aideront tout au long du processus.
1. Planifiez le placement de votre tatouage
Certaines zones sont douloureuses que d’autres. Si vous préférez une expérience moins douloureuse, vous devriez envisager d’éviter les zones les plus douloureuses pour le tatouage.
2. Discutez-en
Penser à la douleur (même avant une procédure de tatouage) peut déjà vous stresser, vous devez donc vous préparer mentalement. Vous devriez essayer de parler à des tatoueurs ou à des amis qui se sont fait tatouer. Interrogez-les sur la douleur et les autres choses auxquelles ils peuvent s’attendre pendant la séance. Si vous savez à quoi vous attendre, cela vous calmera certainement et vous fera moins peur.
3. Pensez au type de tatouage
Un tatouage avec différentes couleurs ou un grand prend souvent plus de temps à terminer. Si vous êtes inquiet au sujet de la procédure, vous pouvez opter pour un dessin au trait mono-ombré.
4. Pensez à la taille
Les débutants devraient probablement commencer par un petit tatouage au lieu des manches de tatouage complètes.
5. L’esprit sur la matière
Certaines personnes utilisent la musique, des techniques de respiration et la méditation pour détourner leur esprit de la douleur. Zut, vous pouvez même parler à votre artiste comme une distraction.
6. Ne pas boire
Vous avez probablement pensé à vous saouler pour augmenter votre tolérance à la douleur, mais ce n’est pas une bonne idée. L’alcool fluidifie le sang peut entraîner plus de saignements.
7. Prends un anti-douleur
Prenez un analgésique avant et pendant la procédure. Cependant, vous devez savoir que certains analgésiques peuvent fluidifier le sang et déclencher plus de saignements que d’habitude..
8. Suivez les instructions données par le tatoueur
Vous devez suivre un bon programme de suivi pour garantir une guérison rapide. Écoutez toujours les conseils du tatoueur – il / elle est un expert du processus et sait de quoi il parle.
Comment minimiser la douleur
Rappelez-vous toujours que vous devez être calme lorsque vous vous faites tatouer. Au début du processus de tatouage, le corps essaie généralement de réduire la douleur que vous ressentez. Le cerveau commencera à libérer des endorphines (celles-ci sont également libérées pendant l’exercice, ce qui vous procure une sensation de bien-être). Vous ressentirez moins de douleur lorsque les endorphines sont régulées à la hausse.
Cependant, la libération d’endorphines est limitée et finira par s’arrêter. Ainsi, se faire tatouer n’est pas idéal si vous êtes anxieux à cause de la douleur.
Quel que soit votre choix (petit ou grand tatouage), voici quelques conseils que vous pouvez essayer pour vous aider à minimiser la douleur :
Assez dormi
Le corps devient faible et sensible aux stimuli externes si vous ne dormez pas suffisamment. L’agitation peut rendre le tatouage encore plus douloureux. Assurez-vous toujours de dormir suffisamment avant votre séance de tatouage.
Mangez un repas sain
La faim vous rendra également plus sensible à la douleur (semblable à l’épuisement). Vous devez vous abstenir de manger juste avant la séance ; mangez votre repas 2-3 heures avant. Il est également recommandé d’avoir des glucides dans votre repas, car les glucides prennent plus de temps à se décomposer et vous fourniront une source d’énergie plus durable..
Hydrater
Rester hydraté aide à maintenir une peau saine. Une peau saine aide à mieux retenir l’encre. Les tatoueurs recommandent de commencer à boire beaucoup d’eau au moins 24 heures avant la séance. Assurez-vous d’être bien hydraté jusqu’au début de la séance. Boire de l’eau peut également réduire la douleur.
Soyez sobre
Certaines personnes choisiraient de prendre un verre rapidement avant de se faire tatouer, car elles pensent que l’alcool les aidera à se sentir engourdies par la douleur. C’est en fait le contraire. Boire de l’alcool avant une séance de tatouage n’est pas une bonne idée et peut être risqué.
L’alcool dilue le sang – ce qui peut provoquer une augmentation des saignements – pendant le processus. De plus, ce sera plus douloureux car la peau peut ne pas bien accepter l’encre à cause du saignement extrême.
Prends une pause
Si vous décidez de mettre un tatouage à un endroit sensible ou si vous avez du mal à tolérer la douleur, n’hésitez pas à demander une pause à votre tatoueur. Cependant, la pause ne doit pas être trop longue car elle peut déclencher un gonflement qui pourrait rendre le processus plus difficile. Néanmoins, une pause collation rapide augmentera les niveaux de glycémie et vous aidera à contrôler la douleur.
Si vous ressentez une douleur insupportable et que vous préférez changer de position, informez-en simplement l’artiste. Votre artiste veut que vous soyez calme pour qu’il puisse se concentrer sur le tatouage. N’hésitez pas à leur parler et à leur dire exactement ce que vous aimeriez faire.
Envisagez d’utiliser un produit anesthésiant
Il existe plusieurs produits adaptés aux tatouages ; des résultats différents peuvent être obtenus en fonction des ingrédients et de l’utilisation d’un produit particulier.
Pour les personnes qui souhaitent une aide supplémentaire, une crème anesthésiante pour tatouage aidera à réduire la douleur.
Préparations pour une séance de tatouage moins douloureuse
Un tatouage fera sans aucun doute mal quel que soit le niveau de tolérance de la personne à la douleur. Mais ne vous inquiétez pas ! Il y a des étapes que vous pouvez faire pour avoir une séance de tatouage moins douloureuse.
Apportez quelque chose qui occuperait votre esprit
Écouter de la musique, lire un livre ou regarder peut vous aider à penser ailleurs. Vous pouvez faire d’autres choses – le but ici est de concentrer votre attention sur autre chose afin d’oublier la douleur. Contrôler votre respiration peut également vous aider à vous calmer et vous permet de terminer la séance plus confortablement.
Encore une fois, bien dormir et bien manger contribuera également à fournir une séance de tatouage moins douloureuse.
Sois positif
La positivité est également utile. Commencez par regarder la séance de tatouage de manière optimiste. Évitez de penser à des pensées négatives; cela ne fera que vous effrayer. Si vous faites cela, vous vous adapterez et vous vous calmerez plus rapidement.
Conclusion
Se faire tatouer est indéniablement douloureux pour quiconque. Mais comme mentionné, plusieurs facteurs affectent le niveau de douleur qui peut être ressenti par un individu. Des facteurs tels que la position du tatouage, l’état de la peau et le sexe peuvent influencer l’intensité de la douleur lors d’une séance de tatouage.
Assurez-vous que vous êtes conscient des problèmes ou des risques qui peuvent survenir pendant et après une séance de tatouage. Il est recommandé de consulter d’abord un tatoueur – cette étape vous aidera à décider si vous voulez vous faire tatouer ou non..
Placer un tatouage sur votre corps ne prendra que quelques minutes ou quelques heures, mais le tatouage lui-même peut rester avec vous toute votre vie. La douleur sera probablement la seule préoccupation urgente que vous aurez ; se débarrasser d’un tatouage est plus long et douloureux.