Jak správně ohřát tortillu?
Jak zabalit tortillu aby drzela
Tortilly s koprotofu salátem
Nyní přehněte levý a pravý okraj tortilly přes náplň směrem do středu, přidržujte a směrem od sebe začněte balit, přičemž levý a pravý krajní okraj musí zůstat schovaný. v polovině balení se snažte tortillu utáhnout a dokončete zabalení.
Archiv
Jak Ohrat Wrap
Stačí je krátce ohřát nebo zapéct
Je-li třeba, tak tortilly před plněním navlhčíme a velmi krátce nahřejeme – budou pak opět pružné a vláčné. Po naplnění je můžeme znovu krátce ohřát nebo zapéct – na pánvi, v troubě nebo v kontaktním grilu. Servírujeme je co nejdříve po tepelné úpravě, dokud jsou teplé.
Archiv
Co zabalit do tortilly
Skoč rovnou na to, co tě zajímá:Tortilla s kuřecím masem.Mexická tortilla a fazolemi.Domácí tortilly s tuňákem.Plněná tortilla à la pizza.Tortilla se zeleninou.Vegetariánská tortilla (zabalená jako quesadilla)Tortilla na sladko (s ovocem a nutellou)
Archiv
Jak upéct tortillu v troubě
Na každou placku naneseme trochu rajčatové směsi, posypeme ji nahrubo strouhaným sýrem a pokapeme zakysanou smetanou. Placky srolujeme a naskládáme do pekáčku vymazaného olejem. Nakonec vše potřeme zbytkem směsi, zakysané smetany a posypeme zbylým sýrem. Zapečeme při teplotě 170°C asi 20 minut.
Jak si udělat zdravou Tortilu
Postup: Tortillu do poloviny nařízneme ostrým nožem. Čtvrtinu tortilly natřeme rajčatovou omáčkou, na druhou rozložíme lístky špenátu, na třetí naskládáme nakrájené rajče a čtvrtou zasypeme nastrouhanou mozzarellou a parmezánem. Rajčata podle chuti osolíme, opepříme a posypeme sušenou bazalkou.
Jaký je rozdíl mezi Tortillou a Wrapem
Toritilla je placka, původně kukuřičná, ale používá se i pšeničná. Wrap je něco, co je dokončené naplněné, tedy svinutá placka. Užívá se tortilla wrap – svinutá tortila.
Jak dlouho vydrží tortilly
V pokojové teplotě tortilly vydrží 24 hodin a až 1 týden v lednici, popřípadě je lze i zamrazit.
Jak udělat dresing do tortilly
Do misky dáme bílý jogurt, přidáme prolisovaný česnek, majonézu, sýr a smícháme dohoromady. Dochutíme pepřem a solí.
Jak zapéct Tortilu
Postup přípravy
Na tortillové placky dáme po plátku šunky, paprikovou směs, tenké plátky rajčat a plátek sýra. Přehneme a zapečeme v kontaktním grilu. Podáváme s nějakým oblíbeným jogurtovým dresinkem (např. jogurt + česnek + provensálské bylinky).
Jak dlouho PECT tortilly v troubě
Pevně zarolujte jako palačinky a klaďte vedle sebe do zapékací misky švem dolů. Ještě je potřete zakysanou smetanou se sýrem. Vložte do předehřáté trouby a zapékejte 25–30 minut, až je všechno zlatavé a omáčka pěkně bublá. Tortilly před podáváním překrojte napůl.
Jak nalozit maso na tortilly
Maso si nakrájejte na menší nudličky a smíchejte s polovinou olivového oleje, solí a kořením na kuře. Mísu zakryjte a maso dejte zhruba na 30 minut naložit do lednice. Poté, co je maso naložené, jej dejte na velkou rozpálenou pánev a restujte ho zhruba 5 minut.
Co dietního k obědu
ObědyRecept – Hovězí carpaccio s parmazánem a kapary.Rýžový nákyp ze zbytků uvařené rýže.Špenátový koláč s chlebovou strouhankou.RECEPT: Cuketové placky.Kváskový podmáslový chléb.RECEPT: Koprová omáčka zdravá dietní verze.RECEPT: Pečená treska s bramborami a salátem.Recept: Thajské zelené kari s kuřecím masem.
Jak se sklada tortilla
Naučte se zabalit tortillu díky tomuto jednoduchému způsobu!Připravte si velkou tortillovou placku.Rozprostřete vámi připravenou náplň do tortilly.Ohněte boční strany tortilly.Zabalte dolní část tortilly.Nakonec tortillu zarolujte.Původ Tortilly.
Jak dlouho Zapekat tortilly
Pevně zarolujte jako palačinky a klaďte vedle sebe do zapékací misky švem dolů. Ještě je potřete zakysanou smetanou se sýrem. Vložte do předehřáté trouby a zapékejte 25–30 minut, až je všechno zlatavé a omáčka pěkně bublá. Tortilly před podáváním překrojte napůl.
Jak zapéct tortillu
Na tortillové placky dáme po plátku šunky, paprikovou směs, tenké plátky rajčat a plátek sýra. Přehneme a zapečeme v kontaktním grilu. Podáváme s nějakým oblíbeným jogurtovým dresinkem (např. jogurt + česnek + provensálské bylinky).
Jak skladovat otevrene tortilly
Skladujte na chladném a suchém místě. Po otevření skladovat v chladničce (pod +7 °C) a spotřebovat do 3 dnů.
Jak uchovat domácí tortilly
Tortilly vždy skladujte v uzavíratelné nádobě, nebo v igelitovém sáčku, ne-li však déle, něž několik dní. Pokud budete tortilly znovu rozpékat, pokapejte je vodou, aby byly po upečení vláčnější. Pokud máte tortillu, máte možnost si udělat nespočet mexických, španělských ale i tucet dalších pokrmů.
Jak okořenit maso do tortilly
Postup přípravy
Maso necháme zatáhnout, poté okořeníme (sojová omáčka, sůl, pepř, grilovací koření). Přidáme nakrájený pórek, kukuřici a necháme chvilku podusit, ať pórek změkne. Nakonec přidáme kečup podle libosti a hořčici. Podle chuti případně dochutíme.
Jak ochutit maso do tortilly
Kuřecí maso si nakrájíme na malé kousky, osolíme a ochutíme kořením. Na trošce oleje (1-2 lžičky na porci) orestujeme maso. Mezitím si do bílého jogurt prolisujeme česnek, dochutíme trochou soli a pepře. Na tortillovou placku natřeme ochucený jogurt, přidáme nakrájenou zeleninu a maso.
Jak dlouho zapékat Tortilu
Pevně zarolujte jako palačinky a klaďte vedle sebe do zapékací misky švem dolů. Ještě je potřete zakysanou smetanou se sýrem. Vložte do předehřáté trouby a zapékejte 25–30 minut, až je všechno zlatavé a omáčka pěkně bublá. Tortilly před podáváním překrojte napůl.
V čem zapékat tortily
Oba kusy naplněné tortilly položíme na nahřátou ploténku toustovače/sendvičovače, kterou jsem předtím lehce potřeli plátkem špeku a přístroj uzavřeme. Od bodu nahřátí opékáme 4 minuty.
Co do zapečené tortilly
Na plnění tortill můžeme použít, kromě sýra, šunku všechny druhy salámu, zbytky pečeného či grilovaného masa, petrželku, listy kapusty kadeřavé, plátky rajčat i cuket. Zkrátka cokoli, co máte doma.
Co k večeři při hubnutí
Jako vhodnou teplou variantou večeře je například ryba, kuřecí plátek či jiné libové maso, které doplníte menším množstvím přílohy a zeleninou. K večeři mohou dobře posloužit také polévky. Vhodnou volbou jsou luštěninové polévky, které jsou zároveň i zdrojem bílkovin.
Co uvařit k obědu jednoduchého
13 receptů na rychlý oběd do půl hodiny!Italská zeleninová polévka.Zapečený chléb se špenátem a sýrem.Tortilly s grilovanou zeleninou, hovězím masem a kozím sýrem.Snadný těstovinový salát.Bulgur s pečenou zeleninou.Bramboráčky s glazovanými žampiony a cibulíPizza z arabského chleba.Tortilla s kuřecím masem a zeleninou.
Jak si udělat zdravou tortillu
Postup: Tortillu do poloviny nařízneme ostrým nožem. Čtvrtinu tortilly natřeme rajčatovou omáčkou, na druhou rozložíme lístky špenátu, na třetí naskládáme nakrájené rajče a čtvrtou zasypeme nastrouhanou mozzarellou a parmezánem. Rajčata podle chuti osolíme, opepříme a posypeme sušenou bazalkou.